абрикосы сушеные без косточки (курага)

Рекомендация: можно использовать

Основные показатели
 энергетическая ценность (Energy)232 ккалНИИ питания РАМН
 белки (Protein)5.2 гНИИ питания РАМН
 жиры (Total lipid (fat))0.3 г
  В том числе, растительные жиры0.3 гНИИ питания РАМН
 углеводы51 г
  В том числе, моно- и дисахариды (сахара)48 гНИИ питания РАМН
  В том числе, полисахариды (крахмал и декстрины)3 гНИИ питания РАМН
 пищевые волокна (Fibre, total dietary)11 гНИИ питания РАМН
 органические кислоты1.5 гНИИ питания РАМН
Витамины
 витамин А (ретиноловый эквивалент)583 мкгНИИ питания РАМН
 тиамин (Витамин В₁)0.1 мгНИИ питания РАМН
 рибофлавин (Витамин В₂)0.2 мгНИИ питания РАМН
 ниациновый эквивалент (NE)3.9 мгНИИ питания РАМН
 ниацин (Витамин В₃ PP)3 мгНИИ питания РАМН
 витамин С4 мгНИИ питания РАМН
 витамин Е (токоферолэквивалент, α-tocopherol)5.5 мгНИИ питания РАМН
Минералы макроэлементы
 калий (K Kalium)1117 мгНИИ питания РАМН
 кальций (Ca Calcium)160 мгНИИ питания РАМН
 кремний (Si)26 мгНИИ питания РАМН
 магний (Mg Magnesium)105 мгНИИ питания РАМН
 натрий (Na Sodium)17 мгНИИ питания РАМН
 фосфор (P Phosphorus)146 мгНИИ питания РАМН
Минералы микроэлементы
 железо (Fe Ferrum)3.2 мгНИИ питания РАМН
Липиды
 насыщенные жирные кислоты (Fatty acids, total saturated)0.1 гНИИ питания РАМН
Физико-химические показатели
 сахар48 гНИИ питания РАМН
 жир0.3 гНИИ питания РАМН

Все сырье общедоступно.

Абрикосы сушеные без косточки (курага) входит в рецептуры: